ブログ＆SNS
足湯と足ツボマッサージでリラックス
最近ちょっと疲れがたまっているな…と感じたとき、意外と効果的なのが足湯と足ツボマッサージです。
足って毎日体重を支えてくれているのに、意外とケアを忘れがちな場所なんですよね。
足湯だけでもかなりリラックスできる
まず足湯。
これ、シンプルですがかなり気持ちいいです。
足を温かいお湯につけるだけで、じわ〜っと体が温まってきます。
血行もよくなるので、冷え性の人には特におすすめです。
10分〜15分くらい浸かるだけで、
「なんか体が軽いな…」と感じることも多いです。
足ツボマッサージで体がスッキリ
足裏には、いろんな体の部分につながる反射区があると言われています。
なので足ツボを押していくと、
-
足の疲れが軽くなる
-
体がスッキリする
-
むくみが取れやすくなる
こんな感覚を感じる人も多いです。
最初は「痛っ！」と思うこともありますが、
終わった後は足が軽くなって歩きやすくなることもあります。
むくみ対策にもおすすめ
長時間の立ち仕事やデスクワークの後は、
足がパンパンにむくむことありますよね。
そんなときも、
-
足湯で温める
-
足ツボやフットマッサージ
この流れをすると、かなりスッキリすることが多いです。
特にふくらはぎや足裏をほぐすと、
足が軽く感じる人が多いです。
睡眠の質が良くなることも
足を温めてマッサージすると、
体がリラックス状態になりやすいです。
その結果、
「いつもより眠りやすかった」
「ぐっすり寝れた」
という人も結構います。
寝る前の足湯、実はかなりおすすめです。
まとめると
足湯と足ツボマッサージは、
-
体が温まる
-
むくみ対策
-
足の疲れが取れやすい
-
リラックス効果
など、いいことがたくさんあります。
足は毎日頑張ってくれている場所なので、
たまにはゆっくりフットケアの時間を作ってあげるのもいいですね。
ちょっとしたケアでも、体の軽さが変わるかもしれません。
お値段はたったの３０００円！
３０００円で明日から足が軽くなる！
価値ありますよね
ぜひお待ちしております。
Salon de mo-mo 難波心斎橋店
